チムジルバンの本当の魅力は、いくつものテーマ部屋を行き来しながら体を温めたり冷やしたりすることにあります。70度近い高温room でしっかり汗を流した後、氷のように冷たい冷房へ移動する過程そのものが一つの体験です。
熱さの後には冷たさ、その極端さの面白さ
チムジルバンには通常、黄土room、塩room、炭窯roomのように温度や素材が異なる複数の高温roomがあり、その反対側には氷で壁を満たした冷房も併設されています。熱い部屋で汗を流した後に冷たい部屋へ移動すると、一瞬で体がすっと冷え、爽快感を味わえます。この温度の対比は、チムジルバンを初めて体験する外国人にとって最も不思議で印象的な瞬間として挙げられます。実際、多くのチムジルバンで冷房が最も人気のある空間として選ばれています。
楽しみ方
1. 好きな高温roomを選び、10〜15分ほど入って汗を流します 2. 熱すぎたり、めまいを感じたらすぐに出て休みます 3. 涼しい冷房へ移動し、体の熱を冷まします 4. 水分を十分に取りながら、高温roomと冷房を交互に楽しみます
ヒント
初めての方は、温度が最も低い部屋から始めて徐々に慣れていくのがおすすめです 高温roomではめまいを感じることがあるので、無理せず短時間で何度も入るのが良いでしょう 脱水を防ぐため、部屋を移動するたびに水や甘酒（シッケ）で水分を補給してください
